Buenas tardes a tod@s.
¿Llevas muchas horas sentado/a?, ¡pues llega el momento de estirarse un poco!
Realiza estas figuras aguantando en cada postura unos segundos y estarás practicando Yoga de forma muy sencilla. Además, puedes invitar al resto de la familia, no hay edades. Y una vez que las hayáis hecho todas podéis repetir las que más os gusten. ¡Verás qué divertido!
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